电竞

瘦身又能够丰胸的2道美味

2020-02-14 19:27:40来源:励志吧0次阅读

瘦身又能够丰胸的2道美味

收刮吃的真的不容易,既要吃的好,又要能吃出好身材。减肥不容易,吃当然也要有讲究。最近又有新食谱让大家能瘦身的同时还能丰胸!(一)忌廉芝士184g 细砂糖50g 吉利丁片2g(即鱼胶片) 鲜橙汁9ml 新鲜蛋黄2个 鲜奶油167ml 步骤   1、忌廉芝士放室温软化后加糖打发。   2、慢慢加入蛋黄。   3、将酒和橙汁加入后拌匀。   4、鱼胶片用冷水泡软后,隔水加热至融化,然后倒入芝士糊里头快速拌匀。5、鲜奶油打发后轻手拌入芝士糊。   6、草莓洗干净,取4、5个对半切开。   7、取一个天使蛋糕模,将切半的草莓贴边放,注意蒂部朝上,然后把芝士糊倒进模子。我用的模子是5.5寸的。   8、消化饼敲碎后拌入融化的牛油混合,铺在芝士糊上面压平,用保鲜膜包好后放冰箱冷藏。   9、吃的时候用热毛巾包一会儿,用刀子在模子边上划一下,把饼底和模子分开,然后倒扣到盘里。用草莓装饰。 (二)原料:嫩木瓜、带鱼、蜜枣、生姜、蒜、香葱。(最好要国产带鱼右边小的那种)调料:精盐、豆瓣酱、白糖、高汤、生抽、绍酒、生粉、油。做法:  1、带鱼宰杀干净切段,嫩木瓜取肉切成菱形丁,生姜、蒜切片,小葱切花。  2、锅内加水烧开,放入嫩木瓜梢煮片刻,捞起待用。   3、烧锅下油,加入姜片、带鱼煎至金黄,捞出。  4、锅内放油煸香葱、姜、蒜、放入带鱼段,添入酒,加入高汤,、盐、白糖、豆瓣酱、生抽调味,大火5分钟,放入蜜枣、木瓜丁收汁即可关火。  5、放入木瓜盅内撒葱花,其余的放在盘中即可。小贴士:  木瓜:  木瓜果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。

桂林市精神卫生中心预约挂号
蕉岭县人民医院怎么样
亳州那家冶疗白殿风医院好
南通公立癫痫病医院
浙江治疗牛皮癣价格
分享到:
  • 游泳
  • 法甲
白沙洲长江大桥引桥现空洞将大修加固持续数奢侈品市场和消费