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男人在秋季喝哪几款茶可以健康养生?

2019-12-04 18:11:31来源:励志吧0次阅读

秋天是养生和保持健康的好时机。在秋天,男人应该喝一些保健茶来养生。喝茶是一种健康的生活方式,也是许多男性最喜欢的健康方式。但是,茶的选择因季节而异。现在推荐几款健康的茶供男性在秋季饮用。

第一、萝卜茶

原料为白萝卜、茶叶和少量盐。做法是将白萝卜切片煮沸,加入盐调味,然后放入茶叶五分钟,再倒入萝卜汁。可以每天饮用,无时间限制。白萝卜有丰富的营养,其富含钙,而且具有较高的药用价值。这款秋季萝卜保健茶具有清热和解痰的功效,与茶一起饮用,可有效清除肺部的热量。

第二、桑椹茶

原料为桑叶、沙参、杏仁和像贝母、豆粕和山楂、梨皮等,将上述所有材料放入锅中,然后用水煎30-40分钟,具有润肺止咳等功效,对于治疗干燥秋季气候引起的干燥咳嗽和头痛发热有很好的功能,特别适合经常抽烟喝酒的男性饮用。

第三、橙茶

原料用3-5个新鲜的橙子、少许绿茶,用开水将茶叶冲泡,然后将橙子和茶水一起放入锅中蒸煮15-20分钟,每天服用一剂。橙茶具有润肺清热,化痰和止咳嗽的功能,适用于秋季咳嗽多,有粘痰和咽干等不适症状饮用。

第四、山竹茶

原料为山竹果、茶叶少许,将山竹切碎,用开水将山竹和茶水一起冲泡,随时饮用。

第五、罗汉果茶

用罗汉果泡茶喝,这是也是适合男人的保健茶,大多男人在应酬时要抽烟喝酒,对肺部有非常大的伤害,往往会引起咳嗽的症状,所以对于要应酬经常吸烟喝酒的男性来说,喝罗汉果茶可以帮助清除喉咙,加强喉咙不适感。

第六、葛花茶

原料为葛花茶,每次用1-2袋用开水冲泡,葛花茶是最适合经常应酬要饮酒的男性饮用的,根据医书记载,葛花有特殊的功效,有千杯不醉花的说法。葛花茶不仅具有解酒效果,还有清热解毒的功效。同时,它对皮肤还有滋养的功效,从而缓解高血压的效果,还能对冠心病和心绞痛有一定的辅助治疗效果。

第七、桂花茶

原料为桂花、红茶或绿茶,将这些材料用适量的开水冲泡,盖上盖子10-15分钟后随时饮用。桂花茶适用于口臭和牙痛等,可以解除体内毒素、安心宁神、平衡神经系统等作用。

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