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排毒祛痘喝什么花茶?排毒祛痘茶有哪些?[图]

2019-10-08 21:37:52来源:励志吧0次阅读

茶的种类有很多,其中用花朵泡的茶就是花茶,而用不同的花朵跑出来的茶一般也都是具有不同的饮用功效的。例如有的花茶是能够清热降火,有的花茶可以美白养颜,那么排毒祛痘喝什么花茶?排毒祛痘茶有哪些?什么茶排毒养颜祛痘?

1、连翘金银花茶

材料:金银花25克,连翘25克,甘草10克。

做法:将所有的药材先用水清洗一遍,然后将水煮滚后加入所有的药材,煎煮大约20分钟后即可取汁饮用。

效果:能够帮助清热解暑,并且还能够预防兼治疗痘痘,排毒祛痘效果很好。

2、绿豆菊花茶

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。

功效:清热解毒,加速身体的新城代谢排走毒素,可养颜去痘印,平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

3、百合桃花茶

材料:桃花干品3克,百合10克。

做法:将干桃花洗净后置于锅中,先用适量的水浸泡30分钟,再放进百合,煮开即可。

功效:清心润肺,去内热,肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑都有很好的去除效果。

4、酸枣仁菊花茶

材料:酸枣仁10克,菊花3克。

做法:将酸枣仁和菊花放入开水中浸泡1小时后取汁再饮用即可。

功效:酸枣仁菊花茶能够有效预防因为辐射引起的头痛不适,并且还能够帮助排毒祛痘。

5、玫瑰金盏茶

材料:玫瑰花5朵,金盏花2朵。

做法:将玫瑰花和金盏花洗净后放入杯中,以沸水冲泡,焖3-5分钟即可饮用。

功效:玫瑰金盏花茶能够帮助美白肌肤,补充皮肤水分的同时排毒祛痘。

6、花茶饮用须知

1、忌随意搭配

花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果,但是如果是不注意花茶的功效、性质等,依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来,花茶混搭最好不要超过3种,且各种花茶中性质不能相冲。

2、忌随意饮用花茶

花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多,功效作用也各不同,一定要在饮用之前对花茶的功效做了解,再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。

3、忌过度喝花茶

花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效,配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整,过度饮用很容易适得其反。

4、忌空腹喝花茶

早上起床时,忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。

5、忌睡前喝花茶

睡觉之前不要再喝花茶,一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶,如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分,晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。

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